【本音レビュー】ツクリオ（つくりおき.jp）を実際に利用してみた！味・量・手続きを詳しく解説

ツクリオ（つくりおき.jp）って実際どうなの？

と感じている方も多いと思います。

利用してみたい気持ちはあるものの、なかなか勇気が出ない方もいるのではないでしょうか。

さち

ツクリオ（つくりおき.jp）は忙しい夫婦におすすめしたい！

それだけじゃわからないと思うので、利用前の参考になるよう、味・量・メニューなど7項目に分けて正直な感想をお伝えします。

また、ツクリオ（つくりおき.jp）の気になったポイントも解説します。

ツクリオ（つくりおき.jp）とは美味しいおかずを自宅まで届けてくれるサービス

まずは、ツクリオ（つくりおき.jp）の基本サービスをおさらいします。

注文する際の肝となるメニュー・料金・お届け頻度について紹介します。

メニュー：1,000種類から毎週メニューが決まる

ツクリオ（つくりおき.jp）のメニューは、管理栄養士が考えた栄養バランスをもとに決まります。

さち

自分で好きなメニューを選ぶことはできないよ

1,000種類からメニューが決まるとはいえ、同じ惣菜が頻繁に届いて飽きてしまうことはあるのか気になりますよね。

ツクリオ（つくりおき.jp）で公開しているメニューを1年間分調査しました。

その結果は、

つまり、人気メニューに選ばれると高確率で再登場しています。

ただ、連続して同じメニューが出てくることはなく、2か月以上空いて再登場することが多いです。

さち

今までのメニューや毎週の人気メニューを発表しているのはツクリオの魅力！

プラン・料金：3食と5食のプランが選べる・1回7,990円〜

ツクリオ（つくりおき.jp）は、人数と食数で分けられた3つのプランから選べます。

さち

2人前は3食プランのみだよ

それぞれの料金は、

つまり、1人あたりの金額を計算してみると、

サービス全体で見ると、1人あたり約987円／日です。

他のサービスと比べてみました。

ツクリオ（つくりおき.jp）は、4人で食べるならお得ということですね。

お届け頻度：毎週1回が基本・不要な週はスキップできる

ツクリオ（つくりおき.jp）は、週に1回決まった曜日に配達されます。

初回の登録時に、配達可能な曜日・時間の中から設定します。

さち

私の住んでいる地域では、月曜日と火曜日は選べませんでした。

時間帯の設定は、

この中からできます。

平日だと受け取れない方は、土曜日の配達がおすすめです。

さち

賞味期限は到着日含めて4日あるよ。冷凍できるメニューは冷凍してもOK！

不要な週は、LINEから毎週水曜日までにスキップの手続きをする必要があります。

さち

変更の締め切りをお知らせするLINEが来るから忘れずに済む！

【写真付きレビュー】ツクリオ（つくりおき.jp）を実際に利用した感想

ツクリオ（つくりおき.jp）を利用した感想をお伝えします。

3/9の週に届いた2人前3食分のレビューです。

味：濃すぎることなくちょうどいい味付けでおいしい

とっても食べやすい味付けでした！

濃すぎることなく、かと言って薄すぎてご飯が進まない⋯ってこともないので、美味しかったです。

スーパーで売っているお弁当や冷凍食品は、味が濃い目なこともありますね。

それもとても美味しいですが、あまり健康的な感じがしないので買うのも気が引けてしまいます。

ツクリオ（つくりおき.jp）は、年齢を問わず食べやすい味付けに作られていると感じました。

量・ボリューム：大食いの夫は白米をたくさん食べれば足りる

主菜はメニューによって量の違いを感じました。

「豚のプルコギ風」と「鶏むね肉の甘辛衣揚げ」は、ボリューミーでお腹いっぱいになりました。

一方で、「チキンのトマトクリームソース」はもう少し量が欲しかったです。

ただ、3日あるうちの2日は副菜を2種類食べられるので、副菜を含めると満足感がありました。

自分で作る料理は主菜1品とキャベツの千切りかお味噌汁なので、寝る前にお腹が空くことも⋯

しかし、ツクリオ（つくりおき.jp）は空腹にならずに寝られました！

夫は大きな丼一杯にご飯を食べていましたが、「足りる、足りる」と言っていました（笑）

しかし、「チキンのトマトクリームソース」の日は、インスタントラーメンを食べていたので、少し物足りなさがあったようです。

コスパ：トータルで見たら高いとは感じない

セットの金額だけ見れば（2人前3食分で7,990円）高いと感じますが、

これを考えると、損したとは思わない金額です。

ツクリオ（つくりおき.jp）を利用することで、時間を買えたのでとてもアリだと思います！

メニュー：毎日・毎週違うおかずが食べられるのが嬉しい

毎日違うメニュー、自分では作らない料理が食べられるのがとっても嬉しいポイントです。

私：自分で毎日これだけの食材を使って料理するのは大変！

管理栄養士が監修しているだけあり、栄養バランスが取れているんだなと感じるメニューでした。

ただ、メニューが選べないので、嫌いなものでも届いてしまうデメリットがあります。

今回、

この2つが苦手な食材でした。

夫が好きだったので食べてもらえましたが、家族全員嫌いなものがあるとその週はスキップせざるを得ないかなと思います。

準備時間：1品あたり約1分で温まるからとても便利

温めは、パワーシールを少し剥がして約1分半でアツアツになりました。

主菜1品、副菜2品、冷凍ご飯を温めても、約5分。

盛り付ける元気があるときはお皿によそって、洗い物をしたくない時はトレーのまま食べました。

手間いらずでご飯が食べられるので、空腹で耐えられないときもお菓子に手をつけずに済みます！

パックの大きさ：手のひらサイズでコンパクト

1パックは手のひらサイズで、合計11パック届きます。

届いた初日、冷蔵庫に入れてみるとスペースのひと枠が埋まりました。

我が家は大きめの冷蔵庫なので、収納に問題はありませんでした。

一方で、一人暮らしサイズの冷蔵庫だと圧迫感を感じるかもしれません。

食べたあとのトレーは、1日分のゴミと一緒にまとめていつもの消臭袋に入り、かさばる印象はありませんでした。

さち

主菜・副菜ともにトレーのサイズは同じなので、重ねて捨てられるのが便利

購入のしやすさ：LINEでお友達登録して必要情報を入れれば完了する

特に難しい・面倒な操作はなく、約5分で購入できました！

簡単な手順はこちら↓

これで完了です。

LINEの検索からアカウントを探して登録すると、公式サイトにあるクーポンを見逃してしまうので、公式サイトからLINEにアクセスするのがおすすめです。

さち

クーポンの入力は絶対忘れないで！！！

手続き：ログインの手間なく簡単にスキップできる

ツクリオ（つくりおき.jp）では、

など、すべての手続きをLINEで完結できます。

通常なら、サイトにアクセス→マイページにログインとステップを踏む必要がありますよね。

ツクリオ（つくりおき.jp）は、ログインの手間がないので、ちょっとしたすきま時間でも手続きできるので、忙しい共働き主婦におすすめです。

ツクリオ（つくりおき.jp）は添加物・中国産の食材・賞味期限が気になる

私が、実際にツクリオ（つくりおき.jp）を利用して気になったポイントを3つ挙げました。

私は、許容範囲内だとは思いましたが、口に入れるものなのでしっかりチェックしていきます！

添加物はもともと調味料や加工食材に含まれているものが中心

商品が届いて、1番最初に目に入ったのが添加物でした。

ツクリオ（つくりおき.jp）では、添加物に関する質問に対して、以下のように回答しています。

さち

ここは勘違いしやすいポイントです。

つまり、ツクリオ（つくりおき.jp）は調理の段階で保存料や天然由来の添加物以外を使用していない。

しかし、原材料や調味料に添加物が入っていれば、成分表示に記載されるということです。

ぱっと見は無添加なんだと思ってしまいがちですが、安全性が確保されている範囲内の添加物を使って調理されています。

中国産の食材はメニューによって一部使われている

ツクリオ（つくりおき.jp）は、中国をはじめ外国産の食材が使われています。

3/9の週では、にんじんしりしりの人参が中国産でした。

その他のメニューでも、主菜で使われている鶏むね肉以外の豚肉や鶏もも肉は外国産（タイ・ブラジル・アメリカ）です。

2025年の1年分のレシピを見返してみると、副菜メニューの野菜に中国産が使われています。

主にこれらの野菜が中国産、または中国製造（中国で加工している）と記載されています。

頻度としては、多くの週に1つ〜4つほど中国産か中国製造の食材が含まれていました。

中国産を食べないようにしている方は、国産の食材で作られている宅配おかずサービスの利用がおすすめです。

賞味期限は到着から4日→5食プランは注意！

賞味期限は、設定した到着予定日から4日間です。

3食プランの場合は、毎日食べていけば賞味期限が切れてしまう心配はいりません。

一方で、5食プランは毎日食べていると1食分の賞味期限が切れてしまうので、冷凍保存がおすすめです。

パワーシールの上に、「冷凍不可」と書かれているもの以外のメニューを冷凍しましょう。

さち

トレーのまま冷凍できるよ！

ツクリオ（つくりおき.jp）は家事の負担を減らしたい共働き夫婦におすすめ

ツクリオ（つくりおき.jp）を利用することで、家事に費やしていた時間が短縮され、自分時間を作れます。

共働き夫婦の平日は、

なかなか、やりたいことをする時間を確保するのが難しいですよね。

ツクリオ（つくりおき.jp）は、最低でも週7,990円かかりますが、

たくさんのメリットが得られます。

自分の時間が少しでも作れるだけで、毎日が仕事だけの生活にならず、ストレス発散が可能です。

休みたい・やりたいことがあるけど我慢している方は、ぜひツクリオ（つくりおき.jp）を試してみてください。

ツクリオ（つくりおき.jp）はメニューを選びたい人には向かない

ツクリオ（つくりおき.jp）は毎週メニューが決められている状態で、注文するかしないかをその都度選択します。

決められているメニューの中には、苦手な食材が含まれていることがあります。

さち

レーズンが含まれているのを見逃して頼んでしまっていました

食べられない食材があると、1品無駄にしてしまいます。

嫌いな食べ物が多い方は、メニューが選べるサービスを選んだほうがお金も無駄になりません。

メニューを選びたい方は、宅配おかずよりも冷凍弁当がおすすめです。

冷凍弁当のなかでも、私はnosh（ナッシュ）が好きです。

ツクリオ（つくりおき.jp）は共働き夫婦におすすめのサービス

私は総合してツクリオ（つくりおき.jp）を忙しい共働き夫婦におすすめします。

理由は、

この3つが大きなポイントです。

共働き夫婦のなかには、

という方もいるんじゃないでしょうか。

家事によって、余計なストレスが溜まっている場合は、便利サービスに頼ることも1つの選択肢です。

料理は家事のなかでも特に負担が大きいものなので、ツクリオ（つくりおき.jp）を利用して、自分のために使う時間を作ってください。

さち

主婦ブロガー

主婦歴6年目。夫と二人暮らし。 10年会社で働いたのち、現在は在宅ワークで家事と仕事を両立しています。 仕事も家事も頑張っているあなたに毎日がラクになるヒントを発信中。